@SurgaBerita - Inilah Akibat Jika Anda Malas Meminum Air Putih, Tidak sedikit orang yang malas minum air putih terutama di ruangan atau daerah dingin karena merasa tidak haus. Sebaiknya jangan turuti perasaan malas minum air putih karena tubuh yang akan menanggung akibatnya.

Air adalah komponen terbesar di dalam tubuh manusia. Kandungannya bervariasi sesuai usia. Kandungan air pada bayi 80 persen, orang dewasa sebesar 60 persen dan pada usia lanjut atau di atas 65 tahun sebesar 50 persen.

Air juga merupakan zat gizi penting bagi kesehatan tubuh karena berperan sebagai pelarut, katalisator, pelumas, pengatur suhu tubuh serta penyedia mineral dan elektrolit. Banyaknya air yang dibutuhkan seseorang berbeda-beda tergantung pada ukuran tubuh orang tersebut dan apa yang dianggap sesuai untuk tubuhnya.

Meski kebutuhan air tiap orang berbeda menurut Profesor Hiromi Shinya MD, pakar enzim yang juga guru besar kedokteran di Albert Einstein College of Medicine AS, usahakan tubuh untuk mendapatkan pasokan air 6-8 gelas per hari (1,5-2 liter) untuk orang dewasa. Berikut akibat jika malas minum air putih seperti dilansir American College of Sports Medicine:

1. Ketika pasokan air minim tubuh akan mengalami kekurangan air atau dehidrasi. Dehidrasi ini menyebabkan cairan di otak akan menurun, asupan oksigen yang harusnya mengalir ke otak pun berkurang. Akibatnya, sel-sel otak menjadi tidak aktif dan berkembang, bahkan bisa menciut.

2. Komposisi otak terdiri atas cairan, dan ketika otak tidak mendapatkan asupan air yang cukup akan terjadi gangguan fungsi kognitif (kepandaian) di otak. Otak tidak bisa menjalankan fungsi normalnya lagi, terutama fungsi kognitif yaang akhirnya membuat seseorang menjadi lemot, gampang lupa, dan tidak konsentrasi.

3. Dehidrasi yang dialami tubuh bisa menyebabkan gejala mulai dari yang ringan dan sedang seperti lelah, haus, tenggorokan kering, badan panas, sakit kepala, air kencing pekat, denyut nadi cepat, hingga gejala berat seperti halusinasi dan kematian.


4. Rentan terkena infeksi kandung kemih karena bakteri tidak bisa keluar akibat kurang minum. Gejala infeksi kandung kemih ini bisa berupa suhu badan yang sedikit meningkat, rasa nyeri terutama saat akhir buang air kecil, perasaan ingin buang air kecil yang tidak dapat ditahan, nyeri tekan di atas tulang kemaluan. Kadang kala terdapat darah dalam urine.

5. Perempuan harus lebih banyak mengonsumsi air karena panjang saluran kemihnya lebih pendek dibanding laki-laki. Banyak minum air akan membantu bakteri keluar dari saluran kemih dan mengurangi risiko infeksi kandung kemih.

6. Kulit jadi kusam karena kurang minum membuat aliran darah kapiler di kulit juga tidak maksimal.

7. Kurang minum air putih bisa mengganggu fungsi ginjal karenanya air penting untuk mencegah batu ginjal. Dengan cukup air maka komponen pembentuk batu ginjal menjadi lebih mudah luruh bersama buang air kecil.

Tag :  Akibat Jika Kurang Minum Air Putih , Akibat Jika Malas Minum Air putih, Dampak jika Kurang Minum air putih, Efek Kurang Minum air

@SurgaBerita - Facebook Menambahkan Hashtag Seperti Twitter, Ada sesuatu yang berbeda dengan facebook kali ini. Facebook menambahkan fitur hastag (#) yang dipopulerkan oleh twitter. Seperti yang diketahui twitter sudah lama menggunakan fitur hashtag.
 

Nampak bahwa facebook sedang mengikuti jejak twitter. Sampai saat ini twitter belum memberikan tanggapan resmi terhadap fitur jejaring sosial miliki Mark Zuckerberg.
Dikutip dari BuzzFeed Business (30/6/2013) Facebook hastag lebih ditargetkan kepada pengiklanan dibanding dengan twitter.

Dengan menambahkan tanda "#" di sebuah kata, membuat kata itu menjadi sebuah tautan yang bisa di-klik. Kemudian muncul sejumlah materi tentang pendapat orang lain mengenai topik tersebut.
Facebook mengatakan fitur ini menawarkan sebuah "pandangan yang lebih luas tentang apa yang sedang terjadi."

Sosial media lain yang juga menggunakan hashtag yaitu Pinterest, Tumblr, Google+, Sina Weibo, LinkedIn, dan Instagram yang adalah milik Facebook.

Facebook menyatakan bahwa hashtag akan memunculkan suatu daftar kronologis tentang komentar lain yang menggunakan kata yang sama baik mereka berteman maupun tidak.

"Kami akan terus menambah fitur lain dalam beberapa minggu dan bulan mendatang termasuk hashtag dan pengertian yang mendalam supaya orang bisa menemukan lebih banyak lagi diskusi tentang topik yang mereka inginkan," situs itu menyatakan.

Meski demikian, para pengguna tetap dapat membatasi siapa yang bisa melihat apa yang mereka publikasikan dengan hashtag itu.

Seorang analis media sosial Andrew Frank mengatakan: "Saya rasa mereka melihat konsep hashtag sukses di Twitter dan tidak ada alasan kenapa mereka tidak mengadaptasi konsep itu."

"Hashtag begitu populer di kalangan para pengiklan. Mereka ingin memperluas nilai dan jangkauan iklan," kata dia.

Saat ini Facebook tidak mengijinkan para pengiklan untuk menjangkau langsung para penggunanya melalui hashtag.

Bagaimana dengan kelanjutan fitur hastag ini? Kita hanya bisa menunggu dan melihat apa yang terjadi   selanjutnya.

Tag  Facebook menambahkan Fitur Hashtag Seperti Twitter

@SurgaBerita - 4 Kebiasaan Salah Saat Cuci Muka, Mencuci muka adalah hal yang sering kita lakukan selepas beraktivitas. Debu-debu yang menumpuk di wajah rasanya ingin sekali langsung dibersihkan. Beberapa dari kamu mungkin melakukan beberapa kali pencucian wajah dalam satu waktu, dengan anggapan akan membuat wajah lebih kesat dan bersih.


Berikut beberapa kebiasaan yang salah saat mencuci muka seperti yang dikutip She Knows.

1. Membersihkan wajah terlalu sering
Mungkin kamu berpikir jika membersihkan wajah berkali-kali dapat membuat wajah menjadi lebih bersih, tapi apakah kamu tahu,membersihkan wajah terlalu sering justru akan berbahaya?

Jika kamu membersihkan wajah lebih dari 2 kali dalam sehari, maka secara tidak langsung kamu telah mengikis produksi minyak alami yang sebenarnya diperlukan untuk menjaga kulit agar tetap sehat dan seimbang. Untuk memberapa kondisi wajah, kulit bisa berubah menjadi kering atau bahkan malah berminyak. Tetaplah bersihkan wajah kamu dua kali dalam sehari, yaitu di pagi hari dan malam sebelum tidur.

2. Memilih produk yang wangi
Sebagian besar wanita menyukai produk pembersih yang mengandung aroma, seperti buah, bunga, mint, dan semacamnya. Tapi permasalahannya adalah jika kamu membeli produk-produk pembersih yang mengandung banyak aroma, dipastikan produk tersebut banyak mengandung bahan yang tidak alami atau wewangian sintetik. Apabila kulit kamu sensitif atau rentan terhadap iritasi, pilihlah produk tanpa pengharum atau yang berasal aroma wangi dari alam, dibandingkan bahan kimia.

3. Mencuci wajah sebelum keramas
Mana yang kamu biasa lakukan: mencuci wajah atau rambut terlebih dahulu? Yang benar adalah cucilah rambut kamu terlebih dahulu, dan biarkan wajah kamu tetap kering sampai pencucian rambut selesai. Dengan begitu, tidak akan ada residu dari produk perawatan rambut yang tersisa pada kulit wajah, karena dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Setelah itu, barulah cuci wajah dengan sabun pembersih. Saat mencuci rambut, pastikan sampo dan air bilasan tidak mengenai wajah kamu.

4. Menggunakan suhu air yang salah
Air dingin mungkin akan membuat kamu menjadi segar dan air panas akan membuat kamu merasa lebih nyaman, tapi menggunakan suhu air yang tidak terlalu panas dan tidak terlalu dingin adalah pilihan tepat. Air yang panas akan membuat kulit menjadi kering, sementara air yang dingin tidak akan membuka pori-pori kulit wajah kamu. Oleh sebab itu, cucilah wajah dengan air hangat.

@SurgaBerita - Kereta di Eropa Berjalan di Atas Rumput, Barcelona - Kalau jalur kereta biasanya hanya dihiasi bebatuan, lain halnya dengan jalur-jalur kereta di Eropa. Alih-alih tampak gersang, jalur kereta ini ditumbuhi rumput sehingga bernuansa hijau dan ramah lingkungan.

Dilansir dari Amusing Planet, Kamis (27/6/2013), beberapa kota di Eropa punya jalur kereta trem yang ditumbuhi rumput. Hal ini bermula pada tahun 1980, banyak kota menginginkan lahan hijau untuk udara yang lebih bersih.

Alhasil selain taman-taman kota, jalur kereta api juga sengaja ditumbuhi rumput. Beberapa kota yang punya jalur hijau adalah Barcelona, Brussels, Frankfurt, Milan, Freiburg di Jerman, juga St-Eitienne dan Strasbourg di Prancis.

Jalur kereta rute 39 di Brussels, Belgia misalnya. Berada di samping jalan raya dan tanpa pagar, jalur keerta tampak sangat hijau dan bersih. Sama halnya dengan jalur kereta di Kota Freiburg, Jerman yang juga bersebelahan dengan jalan raya. Bedanya, ada semak-semak yang memisahkan antara jalur kereta hijau dengan jalan raya.

Sampai saat ini, jalur yang ditumbuhi rumput itu tak sekadar jadi lintasan kereta. Jalur kereta ramah lingkungan ini juga jadi perhatian banyak wisatawan karena terletak di tengah kota. Kapan Indonesia punya yang seperti ini ya ?

@SurgaBerita - 7 Alasan Kenapa PLN Memadamkan Listrik Anda, Kita semua tau kan ama “Pemadaman Bergilir“, tu semua dilakukan oleh PLN (Perusahaan Listrik Negara), Tapi kita semua pernah tau ga kenapa PLN melakukan tu semua?? Pasti beberapa diantara kita pade blom tau kan

Gangguan yang timbul akibat kesalahan operator dalam pengoperasian yang tidak sesuai dengan prosedur atau SOP yang telah ditetapkan.

2. Internal/System Error

Gangguan yang timbul dari dalam sistem, contohnya seperti faktor arus berlebih, usia peralatan atau komponen listrik, atau tegangan berlebihan yang mengakibatkan kerusakan isolasi peralatan kelistrikan.

3. External Error

Gangguan yang datang dari luar sistem, seperti faktor cuaca dan alam. Contohnya seperti pohon tumbang, petir, gempa, banjir, aktivitas hewan, atau kecelakaan kendaraan bermotor.

Sedangkan gangguan sistem tenaga listrik menurut sifat dan penyebabnya dapat dibagi menjadi 4 macam, yaitu:

a. Hubungan singkat

Hubungan singkat dapat terjadi apabila kualitas isolator tidak memenuhi standar atau syarat yang telah ditetapkan, dapat disebabkan oleh faktor mekanis, usia isolator, dan daya isolasi bahan isolator tersebut.

b. Beban Lebih

Beban lebih ini terjadi karena memang keadaan pembangkit yang kurang dari kebutuhan beban aktualnya.

c. Tegangan Lebih

Tegangan lebih dapat membahayakan isolasi peralatan atau komponen kelistrikan yang ada di Gardu Induk atau instalasi listrik lainnya.

d. Gangguan Stabilitas

Gangguan stabilitas komponen listrik dapat terjadi apabila terjadi hubungan singkat arus listrik yang terlalu lama.

• Ada seorang siswa dari SMP XXX misalnya, ia merasa bahwa SMP-nya itu paling bagus dan pintar di kabupatennya. Tetapi kenyataannya SMP kalianlah yang nomor 1. Ia tidak terima dan langsung pergi ke SMP kalian, menantang salah satu siswa, misalnya kamu yang ditantang. Ia memberi pertanyaan begini. "Kalau kalian pintar, seharusnya kalian bisa mengukur tinggi dari pohon cemara ini." Jika kalian orang yang "maaf" bodoh, atau tidak peduli bahwa ketidak tahuan kalian karena kebodohan kalian dapat mempermalukan sekolah kalian, kalian pasti akan menjawab, "Emang gua pikirin, ngapain lu tanya tinggi pohon tuh, ape manfaatnye!" Tetapi kalau kalian orang yang peduli bahwa kebodohan kalian akan mengancam nama baik SMP kalian, tetapi kalian itu kurang tahu (tidak tahu cara mengerjakannya) kalian pasti akan bilang begini, "Emmm... Gimana, ya caranya. Emang Bisa to ngukur tinggi pohon itu". Tetapi kalau kalian pintar, kalian tentu dapat menjawabnya.

• Manfaat Aljabar bagi siswa-siswi (versi 1). 

Tentu saja, manfaat Aljabar bagi para pelajar adalah supaya nilai ulangan matematika kita tidak njeblok saat diberi soal Aljabar. Dan untuk tambahan nilai untuk nilai kelulusan nanti.

• Manfaat bagi Ibu Rumah Tangga. 

Manfaat Aljabar bagi Ibu Rumah Tangga adalah untuk memanajemen uang gaji, uang saku anak, uang sekolah anak, dll. Contoh memanajemen uang bla bla bla bagi Ibu Rumah Tangga:

• Bagi para pedagang. 

• Untuk siswa-siswi (versi 2: khususnya siswa-siswi SMP 1 Kudus).