Home » Archives for 2013-01-20
@SurgaBerita - Tips Cara mengatasi flu. CUACA tidak bersahabat, hujan turun terus-menerus. Inilah saat yang tepat bagi virus flu untuk menyerang Anda dan mengganggu rutinitas sehari-hari. Makan sup hangat, minum obat, atau bed rest, menjadi pilihan banyak orang untuk mengenyahkan virus flu yang membandel.
Berikut ini 7 cara sederhana namun ampuh untuk menyembuhkan flu.
Cara cepat menyembuhkan flu
1. Banyak istirahat
Salah satu cara terbaik untuk menyembuhkan flu ialah tidur. Balut tubuh Anda dengan selimut yang hangat agar tubuh Anda tetap fokus dalam memerangi virus-virus yang mengganggu. Sistem imun dalam tubuh bekerja dengan baik saat tubuh fokus dalam melakukan tugasnya dan cenderung melemah jika tubuh Anda kelelahan.
2. Perbanyak minum
Minum air putih 8 gelas sehari rupanya bukan saran yang main-main. Mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh menjadi obat yang ampuh bagi berbagai penyakit, termasuk flu. Saat tubuh dihinggapi flu, pilihlah minuman hangat yang dapat melegakan hidung tersumbat dan rasa tenang di tubuh.
3. Cuci tangan
Virus flu tersebar dimana-mana dan tangan merupakan medium paling ampuh dalam penyebaran bibit-bibit flu. Rajin-rajinlah mencuci tangan sebelum makan atau setelah mengunjungi tempat-tempat umum yang banyak dihinggapi kuman.
4. Berkumur
Berkumur dengan air garam beberapa kali sehari dapat menyembuhkan tenggorokan yang gatal dan mencegah timbulnya infeksi. Campurkan 2 sendok teh garam dalam segelas air hangat dan berkumur dengan perlahan. Pastikan Anda tidak menelannya karena dapat menyebabkan mual dan muntah. Berkumurlah di kamar mandi, bukan di wastafel dapur atau tempat-tempat lain yang dekat dengan makanan agar kumannya tidak tersebar.
5. Konsumsi vitamin C
Saat sistem imun tubuh berada dalam kondisi paling lemah, perbanyaklah mengonsumsi vitamin C. Anda bisa mendapat asupan vitamin C dari buah jeruk atau lemon, serta dari tablet vitamin yang banyak dijual di pasaran.
6. Hangatkan tubuh
Virus tidak dapat berkembang di udara lembab dan menghindari cuaca yang kering akan mempercepat penyembuhan Anda. Mandilah dengan air hangat atau uapkan wajah di atas wadah berisi air panas agar virus-virus lenyap dan tubuh pun menjadi rileks.
7. Konsumsi bawang putih
Tidak banyak yang tahu, bawang putih memiliki khasiat luar biasa untuk menyembuhkan flu. Menyeruput sup bawang putih yang hangat bisa memberi efek menenangkan, tapi akan lebih baik lagi jika memakannya mentah-mentah.
@SurgaBerita - Tips Cara Untuk Menyenangkan Hati Pacar, Menyenangkan pacar atau membahagiakan kekasih. Membuat bahagia kekasih tercinta harus dan wajib kita lakukan. Tapi jangan membahagiakan pacar yang berlebihan atau terlalu over, hal ini berbahaya, bisa bisa menjadi manja dan kolokan. Bukankah kita akan dibuat tengsin jika jalan bareng dengan sang pacar ngambek karena sebuah permintaannya tidak dituruti.
Kekasih yang baik bukan berarti selalu menuruti permintaan pasangan, atau berkorban demi pasangan. Cukup dengan melakukan hal-hal sederhana seperti memberinya perhatian khusus atau ikut dalam kegiatan yang jadi hobinya, sudah cukup untuk membuat kekasih senang dan ingin selalu ada di dekat Anda. Ini dia beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk menyenangkan hati kekasih, seperti dikutip Times of India:
1. Ikut Berkumpul Bersama Banyak temannya
Jangan selalu ingin berdua bersamanya setiap waktu. Sesekali, luangkan waktu untuk ikut kegiatan bersama si dia dan teman-temannya. bldirgantara.blogspot.com Kenali lingkungan dimana dia bersosialisasi. Jika Anda bisa membaur dengan teman-temannya, si dia akan menilai Anda pribadi yang 'easy going' dan mau dilibatkan dalam kegiatan yang disukainya.
2. Kirim Pesan Mesra
Kirimkan dia pesan mesra lewat SMS atau BBM tentang betapa menyenangkannya kencan semalam, atau betapa romantisnya perlakuan si dia kepada Anda saat kencan. Kirim pesan di waktu-waktu tak terduga, misalnya pada jam kantor, tengah malam, atau pagi saat biasanya dia bangun tidur.
3. Jaga Sikap di Tempat Umum
Saat jatuh cinta, dunia memang serasa milik berdua. Tapi jangan berlebihan mengumbar kemesraan di depan umum. Pasangan Anda mungkin akan merasa risih jika Anda selalu menggandeng, merangkul atau membelainya sepanjang jalan. Orang lain pun akan merasa tidak nyaman melihat kalian berdua.
4. Hindari Bertengkar di Depan Orang Lain
Jika Anda dan si dia bertengkar, jangan membentak atau menangis di depan umum. Cari tempat yang tenang untuk membicarakan masalah, atau tunggu hingga emosi Anda berdua benar-benar stabil baru mulai bicara serius.
5. Buatkan Makanan
Saat berkunjung ke rumah orang tuanya, ada baiknya jika anda membawa kue-kue kecil buatan sendiri. bldirgantara.blogspot.com Ini cara sederhana yang cukup efektif mengambil hati ibunda kekasih Anda. Memberikan makanan buatan sendiri akan lebih meninggalkan kesan spesial dibandingkan memberi makanan jadi di toko kue. Tidak bisa masak? Mintalah bantuan ibu atau teman yang jago masak untuk membantu Anda.
6. Banyak-Banyaklah Tertawa
Ceritakan lelucon atau candaan yang membuat Anda dan pasangan tertawa. Tawa itu bisa menular, dan semakin sering Anda membuatnya tertawa, dia pun akan semakin nyaman berada di dekat Anda.
7. Jadi Pendengar yang Baik
Tanya pada pasangan, apa saja yang dia alami hari ini, dan dengarkan ketika dia bercerita. Jika pasangan sedang ada masalah, jangan berusaha mencarikan jalan keluar atau beri nasehat kecuali dia memintanya. Cukup dengarkan dengan seksama, mungkin saja dia tidak memerlukan solusi dari Anda, tapi hanya butuh orang untuk meluapkan kekesalannya.
8. Utarakan Isi Hati
Katakan pada pasangan, apa yang Anda rasakan. Jangan berharap si dia tahu Anda punya masalah di kantor atau sedang kesal padanya tanpa Anda cerita. Ingat, dia bukan malaikat atau paranormal yang tahu segalanya.
9. Beri Kejutan
Memberi kejutan pada pasangan bisa jadi bumbu-bumbu yang membuat hubungan jadi langgeng. Memberikan kado secara tiba-tiba bisa menjadi alternatif. Tidak harus yang mahal, tapi cukup untuk membuatnya tahu seberapa besar perhatian Anda padanya.bldirgantara.blogspot.com Kado bisa berupa benda-benda favoritnya, misalnya CD musik, novel, film atau buatkan makanan kesukaannya.
Dengan melakukan perbuatan yang ringan dan spele dengan mudahnya kita lakukan, niscaya pacar atau kekasih pujaan hati akan bertambahdan semakin klepek . . . . klepek . . . . klepek terhadap kita.
Tag : Cara Menyenangkan Pacar, Cara Membahagiakan Kekasih
@SurgaBerita -
Pencuri yang bernama Richard Boudreaux itu berniat untuk mncuri uang di sebuah restoran seafood tempat ia bekerja. Ia pun menyusup ke dalam restoran tersebut pada malam hari ketika semua pekerja sudah pulang.
Namun Bodreaux tidak sadar jika dalam restoran tersebut dipasang kamera pengawas. Pemuda berusia 23 tahun itu pun berusaha menutupi mukanya agar identitasnya tidak terungkap.
Awalnya Bodreaux menutup mukanya dengan tangan, namun ia kemudian menemukan ide yang lebih bagus. Ia pun mengambil sebuah ember besar yang ada di restoran seafood itu untuk menutupi kepalanya.
“Awalnya semua berjalan sesuai rencana untuk Bodreaux, ia memakai pakaian kamuflase, sarung tangan untuk menutupi sidik jari, dan membawa alat untuk membongkar kasir. Namun kemudian ia ingat bahwa di restoran itu ada kamera pengawas,” ujar juru bicara kepolisian Slidell, seperti dikutip Metro, Jumat (18/1/2013).
Polisi pun berhasil melihat sekilas wajah Bodreaux sebelum ia memakai ember. Pihak yang berwajib pun menangkap pemuda itu ketika ia sedang berada di rumah.(faj)
@SurgaBerita - 5 Fitur Idaman Galaxy S IV, Samsung dipastikan merilis Galaxy S IV pada tahun 2013. Penerus Galaxy S III itu termasuk salah satu smartphone Android yang paling ditunggu kelahirannya tahun ini.
Sudah lumayan banyak rumor tentang fitur Galaxy S IV telah membanjiri dunia maya. Penggemar Samsung pun tentunya berharap S IV punya kemampuan yang lebih baik ketimbang pendahulunya.
Fitur idaman apa saja yang kemungkinan sangat diharapkan ada di Galaxy S IV? Berikut di antaranya yang dihimpun dari berbagai sumber.
1. Material Premium
Seri Galaxy S memang smartphone kelas atas yang biasanya dibanderol mahal dalam masa awal pemasarannya. Namun lumayan banyak yang menyayangkan materialnya hanya terbuat dari plastik.
Di satu sisi, material dari plastik mungkin membuat bobot lebih enteng dan keuntungan lainnya. Namun tetap saja kesan premiumnya menjadi berkurang.
Malah bahan plastik kemungkinan mudah tergores atau berubah warnanya jika tidak dilindungi casing. Sehingga diharapkan material Galaxy S generasi baru ditingkatkan.
Tahun lalu, Samsung sudah dispekulasikan memakai bahan keramik untuk Galaxy S III meski akhirnya tidak menjadi kenyataan. Galaxy S III tetap dominan terbuat dari plastik seperti pendahulunya.
2. Layar Jumbo Full HD
Beberapa smartphone edisi terbaru menyandang layar full definisi tinggi yang menjanjikan tampilan super cemerlang. Resolusinya mencapai 1920 x 1080 pixel.
Seri Galaxy S biasanya membawa teknologi terkini kala diluncurkan. Sehingga harapan untuk melihat Galaxy S IV memakai layar full definisi tinggi kemungkinan bisa menjadi kenyataan.
Di samping mengusung teknologi layar cemerlang, ukurannya pun seharusnya bertambah besar. Kabarnya, Galaxy S IV akan memakai bentang layar 5 inch.
Smartphone berlayar besar memang kian diminati belakangan ini. Ponsel cerdas jenis ini memang lebih nyaman untuk melihat konten multimedia, ngegame ataupun menjalajah internet.
3. Hardware Berkualitas
Hardware yang lebih mantap seakan sudah menjadi keharusan untuk Galaxy S IV. Terlebih mengingat kompetitor berlomba-lomba untuk mengusung hardware paling bagus.
Jikalaupun prosesornya masih quad core, maka kekuatannya diharapkan bertambah dari generasi terdahulu. Misalnya dengan clock speed 1,8 GHz atau 2GHz. Dan RAM setidaknya 3GB.
Ada spekulasi Samsung akan menanamkan prosesor generasi terbarunya untuk Galaxy S IV. Yaitu Exynos 5 Octa yang memiliki total 8 core sebagai ‘senjatanya’.
Namun sebenarnya yang lebih tepat adalah dua prosesor quad core berbasis Cortex-A15 dan Cortex-A7 yang dikemas sebagai sebuah SoC (Single on Chip).
4. Kamera Berteknologi Tinggi
Kamera smartphone belakangan semakin canggih. Dan semakin banyak orang yang lebih mengandalkannya ketimbang menggunakan kamera saku.
Maka Galaxy S IV pun diharapkan membawa teknologi mumpuni. Di samping resolusi lebih tinggi, juga mampu mengambil gambar dengan baik di berbagai kondisi.
Pesaing seperti Sony telah memakai kamera 13 megapixel untuk smartphone terkininya, Xperia Z. Demikian juga Nokia yang menghadirkan teknologi PureView di handset Lumia untuk kualitas gambar yang cemerlang.
Sehingga Samsung pun diharapkan tidak main-main dengan sektor kamera di Galaxy S IV. Atau akan terancam oleh para rival beratnya itu.
5. Fitur Inovatif
Seri Galaxy S adalah ponsel flagship kebanggaan Samsung. Biasanya, Samsung membenamkan beberapa fitur inovatif yang membuatnya diklaim lebih unggul dari pesaing.
Tahun lalu, Galaxy S III punya inovasi lumayan di sektor software. Seperti keberadaan fitur Smart Stay, Direct Call, Pop Up Play dan sebagainya.
Nah tahun ini, Galaxy S IV diharapkan menghadirkan inovasi lebih baik. Mungkin berupa layar lentur Youm yang sudah didemonstrasikan Samsung.
Atau kemampuan stylus S Pen seperti yang ada di Galaxy Note. Kita tunggu saja seperti apa inovasi yang dihadirkan untuk Galaxy S IV.
Tag : 5 Fitur yang Sangat diharapkan ada di Samsung Galaxy S IV
1. Bersihkan Laptop Secara Teratur
Banyak pengguna laptop yang malas membersihkan laptopnya. Hal ini seringkali membuat lubang ventilasi laptop tersumbat oleh debu dll. Tersumbatnya lubang ventilasi ini membuat laptop cepat panas dan memaksa fan (kipas) bekerja lebih keras. Tentu saja ini membuat baterai laptop kamu lebih cepat habis. Untuk menghindarinya, pastikan kamu rajin membersihkan laptop terutama di daerah lubang ventilasinya.
2. Turunkan Brightness Layar
Kecerahan layar laptop memakan cukup banyak power baterai. Menurunkan brightness layar laptop walaupun satu atau dua level bisa membuat baterai laptop kamu lebih awet.
3. Hindari Menggunakan CD/DVD
CD/DVD-ROM sangat haus akan power baterai. Jika memang tidak dibutuhkan, sebaiknya kamu tidak menggunakan CD/DVD-ROM. Pastikan juga tidak ada CD/DVD yang tertinggal di dalam CD/DVD-ROM walaupun kamu tidak menggunakannya.
4. Gunakan Sleep Mode
Proses dinyalakannya laptop cukup memakan banyak power baterai. Untuk mengakalinya, kamu bisa menggunakan sleep mode saat mematikan laptop. Ketika laptop berada di sleep mode, laptop menggunakan energi baterai yang sangat rendah. Semua file dan program yang sedang terbuka akan disimpan di memori sementara. Ketika kamu menyalakannya lagi, file dan program tersebut akan langsung siap untuk digunakan. Selain menghemat waktu, sleep mode juga bisa menghemat penggunaan baterai. Tetapi ingat, trik ini hanya efektif jika kamu berencana menggunakan laptop beberapa waktu setelah laptop dimatikan. Jika kamu ingin mematikan laptop dalam jangka waktu lama, gunakan menu shutdown seperti biasa.
5. Tutup Program yang Tidak Perlu
Seringkali kita membuka banyak program yang tidak kita gunakan. Bahkan mungkin ada juga berbagai proses yang tidak kita butuhkan berjalan secara background. Mematikan program dan proses yang tidak perlu tersebut bisa membantu mengurangi penggunaan baterai laptop secara signifikan.
6. Cabut Perangkat USB
Pastikan kamu mencabut perangkat USB yang sudah tidak dibutuhkan. Misalnya saja kamu mengcopy file dari flashdisk atau hardisk ekternal, cabut perangkat tersebut sesaat setelah mengcopy file. Setiap perangkat USB membutuhkan power dan bisa membuat baterai laptop kamu cepat habis.
7. Lakukan Pengaturan Power-Savings
Hampir di setiap sistem operasi pasti ada menu pengaturan power-savings. Aturlah setiap fitur power-savings tersebut dan sesuaikan dengan kebutuhan kamu. Misalnya kapan layar akan diredupkan atau dimatikan, kapan hardisk akan dimatikan, dll. Pengaturan yang tepat sesuai dengan kebutuhan bisa membuat baterai laptop menjadi lebih awet dan tahan lama.
8. Matikan Wireless Card
Wireless card sangat menguras habis power dari baterai laptop, bahkan ketika kamu tidak terhubung dengan koneksi Wi-Fi. Jika memang tidak sedang dibutuhkan, pastikan kamu mematikan Wireless Card laptop kamu.
9. Defrag Hardisk
File yang terfragmentasi membuat hardisk bekerja dengan lebih keras. Hardisk harus menemukan file yang terpecah tersebut dan menyatukannya ketika diakses. Hasilnya, hardisk akan memerlukan power baterai yang lebih besar. Untuk mengatasinya, kamu bisa melakukan defrag hardisk ketika laptop kamu sedang terhubung dengan power listrik. Ingat, jangan melakukan defrag saat laptop tidak terhubung dengan listrik. Proses defrag memerlukan power yang cukup besar dan bisa membuat power baterai laptop habis dalam waktu singkat.
10. Bersihkan Baterai
Kutub baterai seringkali kotor karena berbagai debu dan kotoran. Hal ini bisa mengurangi efektifitas dan efisiensi baterai. Bersihkan bagian logam kutub baterai dengan menggunakan kapas yang dibasahi dengan sedikit alkohol.
Tag : Cara Agar Baterai Laptop Awet, Tips supaya Baterai Laptop Hemat dan tahan lama
@SurgaBerita - Motor James Bond Laku Rp 1,5 Miliar, Film James Bond, Skyfall memang mengundang banyak decak kagum. Dan salah satu motor yang digunakan di film tersebut ternyata sudah dilelang. Mau tahu harga motor Honda yang ditunggangi Daniel Craig? Rp 1,5 miliar!Tag : Motor James Bond 007
Motor yang ditunggangi Daniel Craig di Skyfall adalah Honda CRF450R yang tangguh. Di film tersebut, Craig yang berperan sebagai James Bond menggunakannya untuk berkejar-kejaran dengan musuhnya.
Motor yang membuka film Skyfall dengan lokasi di Istanbul dan Adana ini dimodifikasi sedikit. Jadi wajar saja jika motor dimodifikasi dengan gaya Turki.
Motor yang merupakan satu dari dua motor yang dipersiapkan untuk adegan tersebut kemudian dilelang untuk sebuah kegiatan amal dan angka 101.400 pounds atau sekitar Rp 1,5 miliar menjadi harga motor ini. Angka itu berarti 15 kali lipat dari harga asli motor ini di Inggris.
Di film tersebut, total ada 20 unit CRF yang disediakan Honda untuk film Bond. Jadi para kru film pun akan menggunakan motor ini saat pengambilan gambar.
| sumber: |
@SurgaBerita - 10 Tips Alami Mengobati Sakit Kepala, Sakit kepala yang secara medis dikenal sebagai cephalalgia adalah kondisi terdapatnya rasa sakit di kepala, kadang di leher bagian belakang leher atau punggung bagian atas. Gangguan sakit kepala sekilas memang terlihat sebagai suatu masalah yang sepele, namun kondisi ini bisa sangat mengganggu aktivitas. Ada banyak cara untuk mengatasi serangan sakit kepala atau pusing. Berikut 10 Cara Alami Mengobati dan Mengatasi Sakit Kepala
1. Air
Air merupakan salah satu komponen asupan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Selain dapat menghilangkan rasa haus, minum 8-10 gelas air sehari secara rutin dapat membuat berbagai sistem yang terdapat dalam tubuh kita bekerja secara optimal.
Ternyata sakit kepala disinyalir sebagai salah satu indikator ‘kehausan’ pada tubuh. Nah, dengan minum air tentunya dapat membuat Anda bisa sedikit lebih baik. Tentu untuk selanjutnya, biasakan diri Anda untuk mengkonsumsi air dengan cukup guna menjaga kestabilan tubuh dan terhindar dari sakit kepala.
2. Es batu
Sekantong es akan membuat mati rasa daerah yang sakit dan dapat mengurangi rasa sakit kepala Anda. Jika Anda merasakan rasa sakit atau nyeri akibat ketegangan dan stres, Anda boleh mengambil icepack dan ditaruh di kepala, bahu atau belakang leher.
3. Teh peppermint
Terkadang nyeri kepala dapat pula disertai dengan sakit perut atau mual. Menurut penelitian, teh peppermint dapat meringkankan sakit perut dan mual.
4. Kentang
Sakit kepala yang muncul akibat mabuk tak hanya disebabkan karena dehidrasi tetapi juga karena hilangnya elektrolit seperti kalium. Maka dari itu, menyantap makanan yang kaya akan kalium dapat membantu meringankan sakit kepala. Kentang mengandung banyak kalium yakni 100 gram, sedangkan kentang panggang (dengan kulitnya) mengandung kalium hingga 600 mg.
5. Pisang
Pisang tidak hanya kaya akan potasium tetapi juga magnesium (pisang ukuran sedang mengandung 10% dari rekomendasi asupan harian Anda). Magnesium dapat meringankan migrain Anda dan sakit kepala akibat stres. Sejumlah penelitian telah menghubungkan antara kekurangan magnesium dan sakit kepala migrain. Penelitian menujukkan bahwa sekitar separuh dari semua penderita migrain memiliki magnesium terionisasi dalam darah dalam jumlah sedikit.
Magnesium, yang dikandung dalam pisang, melindungi tubuh dari sakit kepala dengan cara merelaksasi pembuluh darah. Selain itu, magnesium memiliki efek menenangkan sehingga berguna untuk meredakan sakit kepala akibat tegang. Apricot kering, alpukat, almond, kacang mete, beras merah, kacang-kacangan dan biji-bijian merupkan makanan lain yang kaya akan magnesium.
6. Kopi
Kafein dalam kopi bermanfaat sekaligus berbahaya bagi korban sakit kepala. Kafein merupakan zat yang umum dalam resep dan obat-obatan bebas untuk sakit kepala karena dapat meredakan rasa nyeri dan 40% lebih efektif dalam mengobati sakit kepala. Kafein juga membantu tubuh menyerap obat sakit kepala lebih cepat, sehingga obat tersebut lebih cepat bekerja. Kafein bisa menjadi pereda sakit kepala yang sangat efektif, terutama migrain, tetapi jika dikonsumsi terlalu banyak bisa membuat sakit kepala kembali kambuh. Jadi, dianjurkan untk meminum kopi tidak lebih dari 2 atau 3 cangkir per hari.
7. Biji-biji serelia utuh (whole grain)
Jika Anda menjalani diet rendah karbohidrat, Anda akan mulai menguras sumber utama energi untuk otak, yakni cadangan glikogen. Selain itu juga menjadikan tubuh kehilangan cairan dengan cepat sehingga menyebabkan dehidrasi. Dehidrasi bersamaan dengan berkurangnya energi ke otak bisa memicu timbulnya sakit kepala. Jika anda mengkonsumsi makanan-makanan karbo yang sehat seperti (biji-bijian seperti roti gandum, sereal gandum, oatmeal, dan buah), tidak hanya bisa mengusir rasa sakit pada kepala tetapi juga meningkatkan mood Anda.
8. Semangka
Dehidrasi adalah penyebab umum timbulnya sakit kepala, maka pertimbangkan untuk meminum banyak air dan mengasup makanan yang kaya akan air (seperti semangka). Buah yang kaya akan air ini juga mengandung mineral penting, seperti magnesium, yang merupakan kunci untuk mencegah sakit kepala. Anda juga dapat mencoba minuman olahraga berelektrolit jika mungkin mengalami sakit kepala setelah berolahraga dalam waktu yang lama karena kehilangan banyak mineral dalam tubuh.
9. Ikan
Ikan berlemak (seperti salmon, tuna, dan makarel) bermanfaat sebagai obat untuk sakit kepala migrain karena kaya akan asam lemak esensial, omega-3. Asam lemak omega-3 dapat menghambat peradangan yang sering memicu timbulnya migrain. Jika tidak bisa mengkonsumsi ikan ini setiap hari, tidak perlu khawatir. Anda dapat mengonsumsi suplemen minyak ikan dan menambahkan makanan seperti biji rami, walnut, tahu, dan kacang kedelai untuk tambahan omega-3 pada diet Anda.
10. Biji Wijen
Biji wijen kaya akan kandungan vitamin E dan dapat membantu menstabilkan kadar estrogen dan mencegah migrain selama periode Anda. Selain itu, biji wijen juga kaya akan magnesium, yang selanjutnya akan membantu pencegahan sakit kepala. Makanan lain yang mengandung vitamin E dalam jumlah tinggi antara lain, kacang-kacangan, minyak zaitun, dandelion, gandum, dan kentang manis. 8. Jahe : Selain menjadi obat untuk mual, jahe memiliki sifat anti-peradangan dan anti-histamin juga berguna untuk memerangi sakit kepala. Masaklah jahe tersebut atau kombinasikan dengan minuman lain seperti teh.
Selain cara mengobati sakit kepala dengan makanan alami diatas, Anda juga dapat mencoba cara berikut ini:
Stretching
Sakit kepala dapat timbul akibat otot yang tegang. Menarik nafas yang dalam dan meregangkan otot-otot leher dan pundak dapat membantu merelaksasi otot-otot tegang yang dapat menyebabkan sakit kepala. Jika anda ada waktu, senam yoga juga dapat merelaksasi otot-otot tubuh anda dan membantu mengatasi stres yang dapat memicu nyeri kepala.
Peregangan
Lakukan peregangan untuk mengurangi otot tegang yang memberi kontribusi terhadap nyeri. Cobalah tiga gerakan ini : gerakan leher (dagu ke depan, ke atas, dan ke samping kiri dan kanan); gerakan bahu (gerakan bahu ke atas, putar bahu ke depan dan belakang); dan leher isometrik (tangan menekan pada setiap sisi kepala). Lakukan peregangan dua kali sehari selama 20 menit per sesi. Tahan peregangan selama lima detik, relaks selama lima detik, dan ulangi setiap peregangan tiga sampai lima kali.
Pijat
Berikan pijat selama 15 menit di lokasi sakit kepala. Pijat pada daerah penghilang rasa sakit dilakukan dengan cara memijat bagian telapak tangan yang berada diantara jempol dan jari telunjuk dan diikuti dengan pemijatan pada daerah ini juga di bagian kaki.Lakukan pemijatan sampai diri Anda merasakan sakit karena pemijatan ini.
Selain itu Anda juga bisa menggunakan minyak peppermint untuk mengoleskan di dahi, tulang rahang atau belakang leher. Minyak ini bertindak sebagai krim kortison alami yang mengurangi rasa sakit dan membantu menenangkan saraf serta merevitalisasi energi.
Aerobik
Latihan aerobik yang teratur, seperti jalan cepat, bersepeda, atau berenang, dapat mengurangi intensitas dan frekuensi migrain, menurut National Pain Foundation. Sebuah penelitian kecil yang dipublikasikan dalam jurnal Headache terhadap pasien migrain yang melakukan senam teratur selama 12-minggu dengan bersepeda di dalam ruangan menunjukkan, ada peningkatan kualitas hidup dan berkurangnya angka kejadian migrain, serta intensitas nyeri.
Tidur
Kelebihan tidur, salah, dan kekurangan tidur pun salah. Perilaku tidur tersebut dapat menyebabkan sakit kepala berkepanjangan. Tubuh manusia bukanlah sebuah robot yang dapat di-setting sehingga dapat beraktivitas selama 24 jam. Sudah selayaknya kita dapat menyempatkan diri untuk tidur yang cukup dan teratur yakni 7-8 jam dalam sehari. Dengan membiasakan tidur dengan kapasitas normal tersebut, dapat membuat tubuh lebih segar di pagi hari dan menghilangkan sakit kepala.
Obat-obatan
Obat seperti parasetamol dan aspirin dapat meringankan peradangan dan menghambat zat-zat kimia di otak yang menyebabkan rasa sakit. Obat-obat tersebut terkadang ditambahkan dengan kafein yang dapat meningkatkan penyerapan di usus, sehingga lebih efektif jika dipakai pada nyeri kepala yang lebih berat.
Tag : Tips Cara Mengobtai Sakit Kepala, Cara Mengobati Sakit Kepala
@SurgaBerita - Di Inggris, Masih Banyak Penikmat Televisi Hitam Putih Berbeda dengan Indonesia yang mana kita bebas mau menggunakan berapa televisi dalam satu rumah.. di Inggris, televisi memiliki lisensi tergantung jenis televisinya. Dan setiap tahunnya harus dibayarkan sekian poundsterling sebagai pajak untuk lisensi kepemilikan televisi tersebut.
Berbahagialah wahai kaskuser yang tinggal di Indonesia! Karena Indonesia tidak menerapkan pajak untuk televisi-televisi di rumah agan..
Di Inggris sebuah telesisi hitam putih memiliki harga lisensi £49 per tahun atau kurang lebih senilai Rp. 784.000, sedangkan televisi berwarna memiliki harga liseni £145.50 per tahunnya atau setara Rp 2.320.000,-
Pada tahun 2000 saja, di negara semodern dan semaju Inggris, masih terdapat 212,000 televisi hitam putih yang terdaftar. Dan di awal 2013 ini data terakhir menjadi 13.202 televisi.
Mayoritas pengguna televisi hitam putih di Inggris menjadikan alasan tingginya harga lisensi yang harus dibayarkan untuk televisi berwarna membuat mereka 'betah' menonton tv hitam putih jadulnya. Namun ada juga yang tetap menggunakan televisi hitam putih dikarenakan alasan kesehatan, yang mana pitch signal televisi berwarna memang jauh lebih tinggi dari televisi hitam putih.. yang berpengaruh negatif bagi kesehatan mata.
Di Indonesia gan... satu rumah bisa bejubel televisi. Ruang tamu ada tipi gede, ruang keluarga ada tipi, di kamar ada tipi, di dapur ada tipi lagi. kalau yang tajir.. di pos satpam ada tipi juga.
Coba kalau Indonesia nerapin lisensi tv kaya di Inggris..???? Di Indonesia warga yg diberi status kurang mampu dari kelurahan pun mayoritas punya tipi gan. Pasti pada memble kl tivi dikasih lisensi...
Tambahan:
Dulu di Indonesia pernah di terapkan pajak televisi di jaman mbah Harto. Tapi entah mulai tahun berapa dihapuskan.. sadar2 udah ga ada pajak televisi lagi. Kalau dulu setahun sekali ada petugas yang muter dari rumah ke rumah narik pajak tipi... ada yg masih ingat gak?
1. Foo Fighter
Selama Perang Dunia II, pilot perang Amerika, Inggris, Jerman dan Prancis melaporkan melihat bulatan raksasa bercahaya di langit yang tak terjelaskan. Bulatan ini kemudian diberi nama ‘foo fighter’. Asal muasal nama ini sendiri masih belum diketahui namun, beberapa orang memiliki teori, nama ini muncul dari kata Jerman untuk ‘feuer’.
2. Insiden Hopeh, China
Foto ini diambil pada 1942 yang kemudian ditemukan dalam sebuah album foto. Pemilik album ini mengklaim membeli foto ini dari fotografer jalanan di China. Beberapa orang mengklaim, UFO tampak seperti topi atau burung dan lainnya mengatakan ini merupakan piring terbang.
3. Pria Berbaju Hitam
Pada 1947, seorang nelayan menglaim melihat UFO berbentuk donat terbang di udara di atas Pulau Maury di Puget Sound, Washington, Amerika Serikat (AS). Salah satu obyek ini menjatuhkan puing ke dek kapal dan melukai putera pemilik kapal dan anjingnya. Pagi berikutnya, nelayan ini mengklaim seorang pria berbaju hitam muncul di depan pintunya dan mengancam keluarganya akan berada dalam bahaya jika ia berbicara pada siapa pun mengenai insiden ini.
4. Penampakan UFO Pertama
Hanya beberapa hari setelah insiden pria berbaju hitam, Kenneth Arnold melaporkan melihat UFO terbang di udara dekat Mt. Ranier, Washington. Media kemudian menggunakan ‘piring terbang’ untuk menggambarkan obyek itu. Arnold kemudian menjadi semi-selebriti di dunia paranormal.
5. Hilangnya Felix Moncla
Sementara mengejar UFO di Superior Lake pada 1953, pilot angkatan udara (AU) AS Felix Moncla menghilang begitu saja. Kendali darat mengaku mendeteksi Moncla dan UFO di radar dan menyaksikan kedua kedipan pada radar itu ‘menyatu kemudian menghilang’. Pada 1968, bagian pesawat ditemukan di danau namun bagian itu tak pernah dipastikan benar merupakan bagian pesawat Moncla atau bukan.
6. Insiden Kecksburg
Pada malam 9 Desember 1965, warga Kecksburg, Pennsylvania mengklaim ada benda besar berbentuk biji pohon ek dengan tulisan hieroglyphic jatuh di hutan. Militer dengan cepat mengelilingi area itu. Pada 2005, NASA menjelaskan obyek yang jatuh itu mungkin merupakan puing dari satelit Rusia namun saksi mengklaim penjelasan NASA tak konsisten dengan apa yang mereka saksikan.
7. Penampakan UFO Jimmy Carter
Presiden Jimmy Carter mengaku melihat obyek putih terang yang kemudian berubah warna dari biru, merah dan kembali lagi ke putih sebelum akhirnya menjauh ke Leary, Georgia pada 1969. Meski kemudian ia mengklaim tak menyangka obyek itu adalah pesawat alien, ia mengatakan, “Satu hal pasti, saya tak pernah meremehkan orang yang mengaku melihat UFO di langit”. Jika saya menjadi presiden, kata Carter pada 1976, “Saya akan menerbitkan semua informasi di Negara ini mengenai penampakan UFO pada warga dan ilmuwan”.
8. Pria Bengis
Meski pria bengis ini pertama ditemui setelah penampakan UFO pada 1966 di Elizabeth, New Jersey, ia muncul di seluruh bagian AS setelah ada penampakan UFO dan mengatakan pada saksi namanya ‘Indrid Cold’. Para saksi menggambarkan pria ini bertubuh tinggi yang mirip manusia namun tak memiliki hidung atau telinga, hanya mata dan senyuman lebar.
9. Bandara O’hare
Pada Selasa 7 November 2006, FAA menerima laporan 12 karyawan penerbangan di O’Hare, Chicago melihat pesawat piring terbang besi melintasi salah satu gerbang keberangkatan. Menurut saksi, cakram ini melayang selama dua menit. Namun, saat orang akan menyelidikinya, obyek ini langsung menuju awan dan menghilang. FAA menyimpulkan, hal ini merupakan trik cuaca pada mata manusia namun saksi bersikeras menyatakan itu adalah UFO.
10. Turki
Penjaga malam di Turki bernama Yalcin Yalman menyaksikan sejumlah besar UFO saat bertugas pada 2008 dan merekam kejadian itu. Ia menyediakan Sirius UFO Space Research Center video berdurasi dua setengah jam. Video itu sendiri dianggap sebagai ‘gambar UFO paling penting yang pernah ada’ meski kebenarannya perlu dibuktikan.
Tag : 10 Kisah UFO Terbesar dan Tak Terpecahkan, Misteri Alien, Kisa Cerita tentang Alien
